Afgelopen zomer heb ik een aantal mensen uitgenodigd om ze 8 weken te begeleiden via Hyves.
Dit afslankprokject heeft er voor gezorgd dat de deelnemers die uiteindelijk overbleven (12) gezamelijk meer dan 45 kilo zijn afgevallen in 8 weken tijd!
Iedereen heeft bij het opgeven weer een andere motivatie en hier kom je als trainer mee in aanraking tijdens de online begeleiding. Veel mensen denken ten onrechte dat deze manier van begeleiding onpersoonlijk is maar niets is minder waar. Het is juist voor velen om diverse redenen laagdrempeliger en zorgt ervoor dat ze een stok achter de deur hebben.
De mensen die ik begeleid heb heb ik begeleid met mijn eigen ontwikkeld voedingsprogramma genaamd: 14/10 (Intermittent Fasting)
Dit systeem zorgt ervoor dat er geen dieet nodig is om blijvend af te slanken. Juist omdat klanten bij me kwamen na dieet na dieet te hebben geprobeerd was ik geintrigeerd om een manier te bedenken om mensen op gezonde wijze hun overgewicht te laten verliezen.
Voor velen was het even wennen, maar dit duurde nooit lang toen ze eenmaal resultaat zagen.
Het 14/10 systeem maakt gebruik van natuurlijke principes van het lichaam die al duizenden jaren oud zijn.
Door de bestudering van Diabetes (vooral type II) kwam ik achter enkele belangrijke zaken waar geen enkel serieus afslankprogramma omheen kan.
Bekijk hier de resultaten van enkele deelnemers die mee hebben gedaan aan dit programma wat binnenkort onderwerp zal zijn van mijn 2e boek.
