Sla jij meer energie op dan je verbruikt of verbruik jij meer energie dan je verbruikt? Het verschil tussen deze twee vragen is wel of niet dikker zijn/worden. Dat klinkt simpel, maar zo dient de opslag van lichaamsvet wel benaderd te worden. Wanneer je meer energie consumeert d.m.v. voeding dan je aan energie d.m.v. beweging …
Medicijngebruik onder kinderen stijgt Kinderen in Nederland slikken steeds meer medicijnen in vergelijking met tien jaar geleden. Zo is het aantal recepten voor antipsychotica voor kinderen verdrievoudigd tot 131.000 in 2008. Dat blijkt uit een analyse van cijfers die de Stichting Farmaceutische Kengetallen op verzoek van NRC Handelsblad heeft gemaakt. Gestegen is ook het aantal …
Soms vragen mensen me wel eens wat me drijft om me te verdiepen in zaken die ogenschijnlijk onbelangrijk zijn. Ogenschijnlijk. Want wat voor de één onbelangrijk is is voor de ander iets wat een ondefinieerbare aantrekkingskracht bezit. Als kind was ik al nieuwsgierig naar de relaties tussen mensen en waarom mensen doen wat ze doen. …
In Leeuwarden krijgen 1000 kinderen ’s morgens geen ontbijt. Deze schatting presenteerden de raadsleden Jelmer Staal (PvdA) en Arco van Daalen (ChristenUnie) vanmorgen bij de aanbieding van hun initiatiefvoorstel Ontbijt op school. (we publiceerden eerder een foutief cijfer, red.) Volgens de twee raadsleden is de schatting ook nog eens aan de lage kant. Jelmer Staal: …
In Leeuwarden krijgen 1000 kinderen geen ontbijt! Lees verder »
Meer dan 40 procent van alle gevallen van darm- en borstkanker in rijke, ontwikkelde landen kunnen worden voorkomen met een gezond voedingspatroon, voldoende lichaamsbeweging en een gezond lichaamsgewicht.Dit is een van de bevindingen uit het nieuwe rapport Policy and Action for Cancer Prevention dat vandaag is gepubliceerd door het World Cancer Research Fund (WCRF) en …
Supermarkten willen extra aanpak overgewicht Uitgegeven: 4 november 2008 09:26 LEIDSCHENDAM – Het Centraal Bureau Levensmiddelenhandel (CBL), de koepelorganisatie van supermarkten, wil dat de overheid 16 miljoen euro extra vrijmaakt om overgewicht aan te pakken. Dat maakte de organisatie dinsdag bekend, kort voordat de Tweede Kamer debatteert over de begroting van het ministerie van Volksgezondheid, …
Als je me 10 jaar geleden had gevraagd of sporten belangrijk is had ik je waarschijnlijk niet voor vol aan gezien. Hoe kan sport nou niet belangrijk zijn? Het houdt je spieren soepel, geeft je lichaam meer vorm en zorgt voor sterkere botten en een heldere geest. Toch? Niet als je lichaam echt nog niet …
Ik verbaas me elke weer over het fenomeen afslankproducten. Het zijn wellicht goede producten anders zouden er niet zoveel over de toonbank gaan. Toch?? Afslankproducten slanken maar een ding af en dat is in je portemonnee. Het gemak waarmee de marketingsmachine op volle toeren draait, is er één waar niet zo heel veel inspanning voor …
Het is zover. Een nieuwe certificering is weer binnen. Dit betreft een NIPED certificering die me de mogelijkheid bied om deel uit te maken van een landelijk gezondheidsinitiatief die werknemers en particulieren in staat stelt hun gezondheid op profesionele wijze te testen en zich hierin te laten adviseren. Het NIPED is een instantie die zich …
Omdat er nogal wat mensen zijn die de nodige kilo’s kwijt willen raken trekken velen de loopschoenen weer aan, of worden deze voor vele euros speciaal aangeschaft om de ambitieuze kilometers te kunnen weerstaan. De wat meer verstandigen speuren het internet of de vakbladen af om beter voorbereid te zijn. Anderen zeggen op “gevoel” te …
Hardlopen Om Strak Te Worden? Prima, Maar Dan Wel Zo! Lees verder »
Omdat er nogal wat mensen zijn die de nodige kilo’s kwijt willen raken trekken velen de loopschoenen weer aan, of worden deze voor vele euros speciaal aangeschaft om de ambitieuze kilometers te kunnen weerstaan. De wat meer verstandigen speuren het internet of de vakbladen af om beter voorbereid te zijn. Anderen zeggen op “gevoel” te …
Hoe komt dat vet toch op die plekken waar we het niet willen hebben en hoe komen we er weer vanaf? Vet is niets meer en niets minder dan opgeslagen energie. Brandstof wat klaar ligt om verbrand te worden voor activiteiten die energie vragen. Teveel mensen denken nog dat het enige wat ze hoeven …
Met verbazing moet ik soms concluderen dat juist de mensen die willen afslanken er alles aan doen om iets wat ze vaak vanaf hun eerste levensjaar al doen te vermijden. Namelijk het lopen. Ze pakken nog liever de fiets dan de benenwagen en dat is op zich geen verkeerde activiteit vergeleken met de auto gebuiken …