[youtube http://www.youtube.com/watch?v=vWQTvHIegYM?rel=0&w=480&h=360]
Als Fitness & Healthprofessional kijk ik nooit, maar dan ook nooit alleen naar het verloren gewicht. Ik vind het veel belangrijker dat er op een gezonde manier vet wordt verloren. Daarnaast streef ik er met mijn methode naar dat dit wordt gedaan op een manier die ook blijvend zal zijn. Dit namelijk GEEN dieetboek. IHet leert je slechts hoe je kunt eten om je lichaam te geven waar het recht op heeft en de gevolgen zul je al snel voelen en terug kunnen zien in de spiegel.
Bijna alle diëten adviseren vooral om vooral minder te eten, maar minder eten creëert juist tekorten waardoor je hormoonhuishouding als eerste de klappen mag opvangen. Met mijn EGDS methode “voedt” je eerst je hormoonhuishouding en dat zul je al snel zelf ervaren.
Je hebt met dit boek de kennis in handen om je leven een veel gezondere draai te geven en hierdoor ben je in staat om BLIJVEND slank te worden!
Wees eerlijk. Je huidige leefstijl werkt niet. Dit boek helpt je op eenvoudige wijze je leefpatroon te veranderen zodat je er niet alleen gezond uitziet, maar het ook bent!
Met bijna 25 jaar ervaring in de fitnessindustrie door o.a. als Personal Trainer aan de slag te zijn geweest heb ik vanuit de praktijk ervaren hoeveel mensen tegen de bekende afslankmythes aan zijn gelopen en dit nog steeds doen. Ik heb gezien wat niet werkt en vooral: wat WEL werkt.
Met ‘Eerst Gezond, dan Slank!’ heb je een boek in handen die je huidige denken zal uitdagen, maar die je hopenlijk ook inspireert om verder te kijken dat je tot nu toe misschien hebt gedaan.
Klik hier om het boek te bestellen.
Ook in E-book versie te bestellen.