Ik heb het vaker gezegd en ik blijf het zeggen. Wat je doelstelling ook is. Wat je ook met je lichaam wilt doen. Besteed niet te veel tijd aan het uitzoeken naar de ideale manier om dit te bewerkstelligen. Te veel mensen zitten te lang op het internet en met de neus in boeken om vervolgens niet of nauwelijks deze informatie toe te passen. Natuurlijk is er veel informatie en uiteraard zijn er veel “experts” vandaag de dag actief op het internet om je te helpen af te slanken.
We dreigen vaak te verzanden in een nimmer aflatende informatiehonger die zich uit in passief gedrag om het verschil ook daadwerkelijk te maken. Schrijf eens concreet op waarom je dat afslankboek dat in de kast staat ooit hebt gekocht. Of waarom je ooit lid bent geworden van dat fitnesscentrum bij je in de stad. Het is immers heel eenvoudig om een gevoel van acceptatie te adopteren dat het eerder gestelde doel een “onmogelijke” blijkt te zijn als je niet op de juiste manier je doelstelling benadert.
Dat dat niet zo is bewijzen ook net zo veel mensen die wat vaker doen i.p.v. denken. Zij zijn degene die de informatie die ze nodig hebben vergaard om hun doelstellingen te realiseren en zij zijn degene die hierop ageren door in actie te komen.
Geloof me, het veranderen van je lijf en daarmee je gezondheid wordt een stuk gemakkelijker als je consequent en vooral actief handelt naar je verlangens om dit voor elkaar te krijgen.
Het is tijd geworden om te stoppen met lezen voor nu. Kom in actie en probeer de acties die je hebt gekozen eens langer dan 30 dagen uit. Je zult er geen spijt van krijgen. Daarmee creëer je namelijk gewoonte en gewoontes creëren principes die weer successen creëren.
Aan de slag!
