Wat heeft deze vergelijking met mijn lichaam te maken zul je zeggen. Weet je nog dat ik de motor van een auto in het eerste deel vergeleek met de spieren van je lichaam?
Als ik je nu eens vertel dat je spiermassa voor een zeer belangrijk deel bepaald hoe veel calorieën je dagelijks nodig hebt om alleen al alle organen te laten functioneren zoals dat hoort, dan begrijp je wellicht ook dat je dit proces kunt beinvloeden.
Hoe?
Vooral door je spieren voldoende brandstof te bieden door niet alleen voldoende calorieën te nuttigen, maar ook ervoor te zorgen dat je deze calorieen goede voedingsstoffen bevatten zodat je lichaam geen tekorten ervaart.
Herinner je je ook nog nog dat ik zei dat niet alleen de spierballen van de arm behoren tot het spierstelsel, maar ook de gladde onwillekeurige spieren die je niet bewust kunt aansturen zoals je organen etc ?
Wanneer het gehele spierstelsel (de motor) van je lijf onvoldoende brandstof krijgt (calorieën) én er ook nog eens eens voedingsmiddelen worden toegestaan die niets van waarde toevoegen aan je lijf of belangrijke voedingsgroepen weglaten uit het voedingsprogramma dan komt je lichaam in opstand.
Even terug naar de auto. Zeg eens eerlijk, je gooit toch ook geen suiker in de brandstoftank van je auto?
En je verstoort evenmin het evenwicht in de benzine verhouding in je tank als je zuinig bent op je auto tenminste.
Zowel de Sonja Bakker methode als de Dr Frank methode creëren bovenstaande situatie voor je lijf.
Beide zijn niet bepaald bevorderlijk voor de gezondheid en zullen er uiteindelijk voor zorgen dat je lijf steeds meer vet zal gaan opslaan,
Probeer maar eens te stoppen met een dergelijk dieet en zie wat er gebeurt.
Morgen in het laatste deel leg ik uit waarom het lichaam slimmer is dan je denkt en je juist beschermt door dikker te worden. Ik heb het 1001 keer gezegd en ik zeg het nu voor de 1002e keer:
Diëten werken niet!
Om blijvend slank te worden moet je anders te werk gaan.
Morgen deel 3
JdV
Hate me now, Love me later’
