Onderstaand artikel is eerder gepubliceerd, maar blijft zo actueel dat ik het nog wel een keertje durf te plaatsen.
Wat is je grootste sportschool ergernis?
Iedereen ergert zicht wel eens aan iets of iemand in de sportschool.
Onderstaande ergernissen zullen dan ook vast wel herkenbaar zijn.
Ze zijn zeker niet overdreven of aangezet. Er bestaan echt sportscholen waar dit soort taferelen plaats kunnen vinden.
Ik zeg bewust plaats kunnen vinden, want een beetje sportschoolbegeleiding kan de grootste ergernissen al snel wegnemen door regels op te hangen en er ook voor te zorgen dat mensen zich eraan houden. Wat zijn jouw sportschool ergernissen?
Hier is in ieder geval mijn top 5!
- 5) Niet weten hoe je de apparaten moet gebruiken, maar het toch proberen
Ik heb in vele sportscholen mogen trainen, waar een grote groep sporters weet wat ze aan het doen zijn, maar waar helaas ook een grotere groep sport die maar wat doet en denkt dat ze goed bezig zijn. Dit komt in alle vormen sportscholen voor. Je kunt de schuld hiervan dus niet alleen op de low budget sportcentra afschuiven.
Mensen zijn en blijven zelf verantwoordelijk voor hun veiligheid binnen een sportcentrum. Zelfs de mensen die in een sportschool trainen zonder begeleiding kunnen het personeel vragen of ze een apparaat willen uitleggen. Denk niet dat je alles weet na een avondje YouTube kanalen af te struinen.
Wie controleert namelijk of jij het precies zo doet zoals die meneer of mevrouw op de YouTubevideo? Investeer in jezelf of zet je ego aan de kant en vraag deskundig advies, please!
- 4) Je telefoon gebruiken om te bellen
Oké, ik snap dat je tegenwoordig allerlei coole sportschool apps op je telefoon kunt zetten en dat je hem al wat jaartjes langer kunt inzetten als MP3 player, maar val anderen niet lastig als je er mee gaat doen waar hij nauwelijks nog voor gebuikt wordt, namelijk bellen.
Bijna elke sportschool heeft een a4’tje hangen met regels waar je ook altijd kunt vinden dat je alleen op speciaal daarvoor aangewezen plaatsen mag bellen.
Helaas controleert het personeel hier niet of nauwelijks meer op, maar zeg nou zelf, voor deze regel hoeft het personeel je toch niet te corrigeren? Zet je telefoon uit en concentreer je op je training.
Des te sneller kun je weer bellen.
- 3) Onnodig (lang) apparaten in beslag nemen
Dit zal velen bekend voorkomen, maar niemand maakt zich hier echt schuldig aan als je het ze vraagt.
Waarom niet?
Omdat niet iedereen de ongeschreven regel van de sportschool kent die voorschrijft wat de Amerikanen als eerste wisten. Als je alleen traint en je hebt net een setje gedaan en je ziet dat iemand anders ook gebruik wil maken van het apparaat, blijf dan niet een paar minuten zitten rusten op “jouw” apparaat voor je weer een set doet, maar laat diegene zijn of haar setje even tussendoor doen.
‘Mind if I work in?’ zeiden de Amerikanen in de jaren 70 al, en ze doen het nog steeds.
Het wordt natuurlijk een ander verhaal als je een grote groep ziet sporten die gebruik maken van hetzelfde apparaat, of wanneer je je er zelf op deze wijze schuldig aan maakt.
Met meer dan 3 personen een apparaat onnodig lang gangbangen is a ‘No Go’ in de sportschool heren. Train terwijl de ander rust en doe niet meer dan 3 setjes. Het is meer dan genoeg en je bent snel genoeg klaar om een ander de kans te geven om het apparaat te gebruiken.
- 2) Meer lawaai maken dan nodig is
Er zijn nog steeds mannen die meer lawaai menen te moeten produceren dan een olifant die op het punt staat een jongen te werpen.
Vrouwen hebben hier niet zoveel last van, maar dat zal ongetwijfeld te maken hebben met ergernis #1.
Al doe je een zware deadlift waar een olifant een puntje aan kan zuigen, niemand interesseert het iets en ze willen je zeker niet horen.
Gebruik je energie liever voor je oefening, waar je uiteraard alles uit de kast haalt, maar zonder je stembanden in te zetten.
- 1) Je EGO meenemen naar de sportschool
Dit zal helaas altijd wel op #1 blijven staan van mijn lijst.
Toen ik nog werkzaam was in de sportschool stelde ik wel eens aan de eigenaar voor om een bordje op te hangen in de gym, met de tekst: ‘Laat je EGO in de kleedkamer!’
Er werd nooit gehoor aan gegeven. Jonge mannen, iets oudere mannen tot en met mannen die denken dat ze nog 20 zijn. Allemaal lijken ze iets te willen bewijzen. Niet naar zichzelf, maar naar hun omgeving.
Als een roofdier dat uit zijn ooghoeken loert, zien ze hun concurrentie naderen en zie daar: de borstkas zwelt zowaar op alsof er een ballon wordt opgeblazen en de armen gaan in de speciale stand staan om vliegtuigen genoeg ruimte te geven om op hun rug te kunnen landen.
Gewichten waar ze anders niet mee zouden trainen wanneer er minder “concurrentie” is worden toch gepakt om het imago de laatste boost te geven.
Ze lijken haast wel te schreeuwen:
Kijk naar mij!
Hou rekening met mij!
Aan de kant, hier kom ik!
Dames hebben hier totaal geen last van, maar wellicht wel van het gedrag van de bronstige heren, of moet ik ze nou haantjes noemen?
Dan nog iets.
Het zal vast met je testosteron te maken hebben, maar dat geeft je nog geen vrijbrief om jezelf op te geilen voor de spiegel wanneer je niet een oefening doet die het technisch gezien vereist dat je jezelf moet kunnen zien.
Ik had met gemak een top 20 kunnen maken, maar je moet ergens de grens trekken. Wat is jouw ergernis? Let me know en laat een reactie achter. Nog meer zien? Check het artikel dat me inspireerde om dit stukje te schrijven.
Voel je overigens vrij om in de “commments” jouw grootste ergernis op te schrijven.